Любовь к телу | Начало пути
ПОСЛЕ КУРСА
Ты будешь понимать как связаны твои отношения с телом и едой. А главное начнёшь любить себя в том теле, которое у тебя сейчас. Перестанешь ждать счастья “где-то там”, когда ты будешь достаточно:
-
Красивой
-
Стройной
-
Худой
-
Здоровой
Я дам тебе базовые инструменты для дальнейшего развития себя и тело может измениться. Ещё раз подчёркиваю — перемены в теле могут идти 2 путями.
Насильственные и целенаправленные действия, направленные на потерю веса. Они часто приводят к результату, но ещё чаще к откатам и ненависти к себе.
Второй путь — маленькие, безопасные шаги к себе. Именно такими шагами ты приходишь к лучшему ощущению своего тела и комфорту. Из такого состояния ты проживаешь радости и победы и даже негативные эмоции. Главное, ты проживаешь их, а не подавляешь и создаёшь вереницу проблем со здоровьем.
Мой путь — второй.
Приглашаю к нему и тебя.
ОБРАТИ ВНИМАНИЕ что я не гарантирую тебе сброса 10 кг за неделю. Более того, я призываю не включаться в подобные программы до того, как ты разберёшься в своих отношениях с едой и телом.
Моё обещание — построить твои отношения с телом (а значит и жизнью в целом) на другом уровне. На уровне понимания, заботы, глубины, красоты и осознанности.
КАК УСТРОЕН КУРС
-
Разбираем мифы про еду и тело
-
Говорим о том, как связаны ум, тело и эмоции
-
Почему мы заедаем свои эмоции?
-
С чего начинается любовь к себе
-
Вылавливаем установки, которые мешают жить
-
Что такое “безопасная” еда и как она помогает нам?
Ты можешь проходить курс, как индивидуально, так и удалённо с группой. Мой совет — проходи курс в группе. Так появляется мотивация вовремя выполнять задания и делиться с другими опытом, а значит чувствовать поддержку и не останавливаться!
Курс длится 6 недель.
Каждую неделю по Воскресеньям ты получаешь новый урок
Ты можешь вновь возвращаться к урокам — уроки остануться с тобой навсегда!
Напоминаю, что это интеллектуальная собственность, поэтому если ты почувствуешь, что хочешь поделиться с кем-то этой программой, направь человека на мою страничку для покупки курса. Так делает большинство моих клиентов, этичных и осознанных людей, но встречаются и случаи, когда курсом делятся просто так, не задумываясь о последствиях.
Мне бы не хотелось, чтобы мой труд использовали таким образом, поэтому я доверяю тебе решение.
БЕСПЛАТНЫЙ ПОДАРОК
Этот подарок обычно не дают бесплатно, но я решила поделиться наработками и дать тебе упражнения и текстовые материалы, которые помогут тебе продолжить исследования своих отношений с телом даже после окончания курса!
Если ты чувствуешь, что хочешь приступить к занятиям скорее, ждать даты старта необязательно. Просто кликни и выбери мгновенную покупку курса — через некоторое время тебе придёт письмо на почту с ссылкой на первый урок.
СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ И ВЫ СМОЖЕТЕ
-
Приступить к курсу мгновенно
-
Записаться в группу и начать ближайший курс
-
Заказать индивидуальное обучение со мной